BIAIS NÉGATIF & ÉMOTIONS POSITIVES
- patriciagalea5
- 21 mai 2024
- 1 min de lecture
D’après les neurosciences, nous aurions tendance à nous souvenir plus facilement des moments désagréables, des échecs ou des critiques que des succès ou des compliments.
Et il nous faudrait un nombre plus élevé d'expériences positives pour contrebalancer les effets des négatives dans notre perception globale.
La psychologie positive parle d’avantage « d’expériences satisfaisantes » et nous invite à réorienter notre attention vers les aspects satisfaisants de notre quotidien, qui nous procurent des émotions positives.
Avec le savouring par exemple, prenons le temps de savourer avec notre âme d’enfant.
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